Постоянные читатели

вторник, 22 ноября 2011 г.

Салат "Морковка" с яйцом и сыром

Рецепт от http://zem4uzinka.ru/click.php?http://www.happy-forum.net/t379-topic#12110

 QIP Shot - храни и скачивай картинки бесплатно


Слова автора,фото - мои.

Очень питательный, сбалансированный, но в то же время очень легкий!
Состав (на 2-3 порции):
1-2 больших морковки
3 яйца вареных
Сыр по вкусу или брынза - небольшой кусочек (около 100-150 грамм) - я брала сыр Тельзитер
Черный перец, чеснок по вкусу.
Зелень по вкусу разная




Растительное масло и соль желательно не добавлять(если сидите на диете:)))!
Салат получается абсолютно не сухим и не пресным!
По желанию: раст.масло/майонез/сметана
Отварить яйца (чтобы салат не был сухим, яйца можно отварить не в крутую, а в мешочек:))), на мелкой терке потереть морковку и сыр. Перемешать с рубленными яйцами, добавить черный перец. В летнее время в такой салат можно добавить самую разную зелень в любом количестве.
Употреблять без хлеба   Такой салат хорош как на завтрак, так на обед и на ужин:)







Studencki klimat świąteczny

1 комментарий: